ダイエットが順調にいくときのココロ

ダイエットが順調にいくときのココロってどんなココロでしょうか？？

 

 

あかるい

もう自分はとってもキレイで大満足な自分になっている

いつもにこにこ

はっはっは　　と笑ってる

最高の自分をイメージできている

 

 

ダイエット♡知って得する知識

 

ダイエットには栄養がいります

お水がいります

睡眠がいります

習慣♡です。

よく噛んで

お風呂につかります。

 

なぜ大切なのか・・・

を理解すると・・・

行動したくなります♡

 

なぜ大切かを知ると

身体が求めるようになります。

 

 

だから楽しいダイエット

一生続く

一生続けたくなるダイエット

 

体脂肪が２２％以下をキープする

動けるしなやかな、引き締まったボディー♡

 

身体のベストな体重・見た目でいられる

にこにこご機嫌でいられるココロをてにいれたら・・・

 

 

どんな人生が待っているでしょう♡♡♡

考えると

ワクワクしちゃいますね♡

 

 

mさんもダイエット真っただ中

とってもいい感じに

体脂肪が落ちていってます。

どんどんスッキリしまっていき

みるみるウエストが細く

ズボンにゆとりがでてきます。

 

人生たのしむ

たのしむために妥協しない

つよく・しなやかに・やさしい

愛溢れる魅力を感じています。

 

ご縁に感謝♡大好きです

 

 

 

AREI