ダイエットしたいけど何したらいいかわからない

ダイエットしたいけど何したらいいかわからない

そう思っておられる方いませんか？？

パンが大好きー！毎日パン！ごはんよりパンって方

パンをご飯に変えるだけで随分変わることご存知ですか？

なぜ。パンはダイエットによくないのか・・・

それは、

腸にこびりついちゃう！！んです 😥 

腸にひだがあるのはご存知ですか？

このひだには重要な役目があり

1、ゆらゆら動いて老廃物を流す・体外に出す

2、栄養を吸収する。

 

このひだに小麦粉がこびりつきひだとひだとの間に小麦粉が入り込んでしまったら・・・

どうでしょう

考えてみてください。

 

ひだは動けないので老廃物を流すことができません。

ひだに小麦粉がこびりついていては栄養を吸収できません。

 

となると・・・

どうでしょう。

健康でいられるでしょうか？？

キレイでいられるでしょうか？？

 

腸をキレイにするところから始めましょう

腸を健康にするとほとんどの病気が良くなり健康になるといわれています。

腸をキレイにするために

腸を汚し老廃物を溜め込んでしまう小麦粉を控えることから始めてみませんか？？

代謝があがり、脂肪を燃やすために必要不可欠な栄養を摂ることができます！！

ダイエットにとっても効果的です。

 

毎日食べてるパンを

週に2回にするだけでも随分と違います。

体が軽くなりますよ♡

お試しくださいね♡