一生つづくダイエットって？

一生続くダイエット　　　と聞いて

どんなことをおもいうかべるでしょうか？？

 

 

えーそんなのいや～

でしょうか？

 

それとも

そんな

ダイエットあるの？？やりたい☆

でしょうか？

 

一生つづくダイエットってどんなダイエット？

一生つづけるには

まず楽しくないとね！！

そして

自分に合ったものじゃないとね！！

 

そうすれば

健康キレイになりつづけます♥

 

基本を知ったあとは、自分で考えコントロール

まず。

ダイエットとは。

代謝・循環です。

口から入ったものの栄養がちゃんと吸収されていらないものがちゃんとでていけば

健康キレイ！！

 

そのためには

食事・睡眠・運動

 

プラス☆

ここがまたまた面白いところ！！

自分流オリジナル・ダイエットー☆
進化・進化・進化の　ダイエット！！

 

 

人生まるごと楽しむのがコツ☆ですね♥

今日も一日健康キレイ♥

 

 

あなたの健康キレイを叶えます

美ツボスペシャリスト・アレイ