♡体に不調を感じるとき

●頭痛

●腹痛

●吐き気

●便秘

●だるい

●眠い

●イライラ

●なんもやる気が起こらない

 

こんなときは

こんなときは♡

●自分が生まれたきた理由

●なにがしたい？

●どうしたい？

●なにがある？

●今あるものは？

●感謝していることは？

 

 

などなど、

自分と向き合うタイミング

そして、

大チャンスの、成長ポイント！！

 

そのためには

 

そのためには♡

●リラックス

とにかくとにかくリラックス

体も頭もゆるめるぅ〜

整体オススメ♡誰かの手を借りるってきもちーよ♡

 

●大好きな人や元気な人、明るい人と一緒にいる

大好きな人に連絡とったり

会ったりしてみよう〜♡

 

●書き出す

頭の中がごっちゃごちゃ

だったり

何していいやらわからなくなったり

しているときは

書き出してみる

把握できたら安心するから

 

 

こんな感じでやってみる♬

 

大丈夫！！

これだけはいえる！！

いいようになってる

いいようになるようにしかなってないから

今の現状に全て感謝

 

 

体の不調にも感謝なんだよー♡

ありがとう♡