自律神経失調症、肩こり、腰痛、ゆがみが気になる、痛みが気になる、こころとカラダの繋がりなど
子育て中のママさん・野球少年をサポートする
広島市佐伯区八幡東にある
谷浦整体院＆AREI roomの院長：谷浦　守　(たにうら　まもる)です。

当院では、自律神経失調症にもアプローチできる整体に

力を入れています！

そこで、今回はまず

その自律神経とは何なのか書いていきたいと思います。

自律神経とは、自分の意思とは関係なく、

自動的に全身の臓器や器官などの働きを調整し、

生命活動を維持している神経です。

簡単に言うと、

意識しなくても、勝手に働いてくれる機能のことです。

例えば、脈拍数！

激しい運動をしているときは、細胞の隅々まで酸素を行き渡らせるために

ドクドクドク！と早くなり

寝ているときや、リラックスしているときは

ドックン・ドックン・ドックン！とゆっくり流れます。

自分が意識しなくとも、自然に自律神経が判断して調節してくれます。

他にも体温調節や食物の消化・吸収、ホルモンの調整や

ありとあらゆることを自動的にやってくれている

ありがたい神経なのです 🙂