猫背、肩こり、腰痛、ゆがみが気になる、野球が大好きな患者さんが集まる 広島市佐伯区八幡東にある

谷浦整骨院＆AREI roomの院長：谷浦　守　(たにうら　まもる)です。

野球肩(リトルリーグ肩)とは？

野球の動作で、投球や送球などの投げるという

動作が原因で利き腕の肩が痛くなる症状です。

他の投げる動作があるスポーツ(アメリカンフットボール、やり投げ、ハンドボール)でも痛くなりますが

特に野球をしている人が多いので、一般的に『野球肩』となりました。

また『野球肩』と言っても

損傷している骨、筋、腱によって医学的名称が変わってきます。

上腕骨近位骨端線離開、インピンジメント症候群、腱板損傷、棘上筋炎などです。

野球肩(リトルリーグ肩)の原因は？

原因は主に3つあります。

①投げすぎ

野球肩はピッチャーに多く、投げすぎが原因と言われています。

繰り返し投げることによって肩に負担がかかり

身体が回復しようとしても、間に合ってない状態が続き

疲労がたまり怪我につながります。

②投球フォームの悪さ

間違った身体の使い方をすることで

肩に余分なストレスがかかり痛みになります。

手投げのフォームの人になりやすく

しっかり下半身を使ってなげる必要があります。

③筋肉、関節のかたさ

肩の関節はもちろんですが

他の筋肉や関節も柔らかくないと良いホームでは投げれません。

特に股関節、肩甲骨の動きはかなり大事になってきます。

ココが動いてないと

肩関節に負担がかかってしまい痛みになります。

 

当院では

原因をしっかり診させて頂きしっかり治療します。

広島市佐伯区、西区、廿日市で野球肩でお困りの方はお電話下さい。

0829297338です！