むくみの原因は姿勢の乱れから?

汗をよくかく夏。

女性に多くみられる足のむくみ。

水分の調整がうまくできていないことが多いです。

骨盤の前傾を立てるストレッチをすると

足の裏側

特にお尻から太ももにかけて伸ばします。

 

これによって骨盤がたち

ゴールデンラインとよばれるう美しい姿勢がつくられます

 

この足の裏側には

膀胱や腎臓に関係の深い経絡が

流れているのです。

 

姿勢がよくなりむくみもとれる

そんな足の裏側をのばすストレッチ

おすすめです★

毎日10秒で未病を防ぎましょう。

 


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谷浦 亜令(たにうら あれい)

谷浦 亜令(たにうら あれい)

AREIroom:美容整体担当。AREIroomに来てくださる方の『健康キレイ』を叶えます。
谷浦 亜令(たにうら あれい)

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