むくみの原因は姿勢の乱れから？
汗をよくかく夏。
女性に多くみられる足のむくみ。
水分の調整がうまくできていないことが多いです。
骨盤の前傾を立てるストレッチをすると
足の裏側
特にお尻から太ももにかけて伸ばします。
これによって骨盤がたち
ゴールデンラインとよばれるう美しい姿勢がつくられます
この足の裏側には
膀胱や腎臓に関係の深い経絡が
流れているのです。
姿勢がよくなりむくみもとれる
そんな足の裏側をのばすストレッチ
おすすめです★
毎日10秒で未病を防ぎましょう。
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谷浦 亜令（たにうら あれい）
AREIroom：美容整体担当。AREIroomに来てくださる方の『健康キレイ』を叶えます。
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