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ストレッチ

骨盤の前傾をストレッチで改善

むくみの原因は姿勢の乱れから? 汗をよくかく夏。 女性に多くみられる足のむくみ。 水分の調整がうまくできていないことが多いです。 骨盤の前傾を立てるストレッチをすると 足の裏側 特にお尻から太ももにかけて伸ばします。 & …

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